ビリーは無理なので・・・
2008年1月24日 趣味 コメント (2)
お正月も過ぎて、最近の寒さに動きも鈍くなり
体重増加中であり、週1のエアロビクスもインストラクターが
変わって、ゆるゆるお年寄り向けのストレッチなので
もう少し動いたほうがいいかと、いろいろ考えました。
最近、ビリーのレディスバージョンも出てるみたいだが
それも、英語バージョンだし、とても無理そうだ。
ネットで選んだわけですが、届いて早速やってみた。
ちょっと、アップテンポなわけで、20分頑張ったらへとへと。
頑張って、最後までついていけるようになりたいものです。
体重増加中であり、週1のエアロビクスもインストラクターが
変わって、ゆるゆるお年寄り向けのストレッチなので
もう少し動いたほうがいいかと、いろいろ考えました。
最近、ビリーのレディスバージョンも出てるみたいだが
それも、英語バージョンだし、とても無理そうだ。
ネットで選んだわけですが、届いて早速やってみた。
ちょっと、アップテンポなわけで、20分頑張ったらへとへと。
頑張って、最後までついていけるようになりたいものです。
コメント
でも 家で一人でって 私の場合続かないだろうな、たぶん。
結果報告楽しみにしてますね。
これね〜結構大変なの。
多少ステップを知ってても、早くて1つ間違えるとついていけない!
何とかついていけるようになりたいと思ってますわ。
とりあえず、内容的には1時間ウオーミングアップから
どんどん組み合わせて動くタイプで、最後にクールダウンさせていきます。
いいビデオだけど、インストラクターと一緒のときは、出来なければゆっくり教えてもらえるのですが、ビデオは出来るつもりで進んじゃうから、自分で覚えなきゃ・・・。
また、時々報告入れますね。