ビリーは無理なので・・・
2008年1月24日 趣味 コメント (2)
体重増加中であり、週1のエアロビクスもインストラクターが
変わって、ゆるゆるお年寄り向けのストレッチなので
もう少し動いたほうがいいかと、いろいろ考えました。
最近、ビリーのレディスバージョンも出てるみたいだが
それも、英語バージョンだし、とても無理そうだ。
ネットで選んだわけですが、届いて早速やってみた。
ちょっと、アップテンポなわけで、20分頑張ったらへとへと。
頑張って、最後までついていけるようになりたいものです。
体重増加中であり、週1のエアロビクスもインストラクターが
変わって、ゆるゆるお年寄り向けのストレッチなので
もう少し動いたほうがいいかと、いろいろ考えました。
最近、ビリーのレディスバージョンも出てるみたいだが
それも、英語バージョンだし、とても無理そうだ。
ネットで選んだわけですが、届いて早速やってみた。
ちょっと、アップテンポなわけで、20分頑張ったらへとへと。
頑張って、最後までついていけるようになりたいものです。
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コメント
でも 家で一人でって 私の場合続かないだろうな、たぶん。
結果報告楽しみにしてますね。
これね〜結構大変なの。
多少ステップを知ってても、早くて1つ間違えるとついていけない！
何とかついていけるようになりたいと思ってますわ。
とりあえず、内容的には1時間ウオーミングアップから
どんどん組み合わせて動くタイプで、最後にクールダウンさせていきます。
いいビデオだけど、インストラクターと一緒のときは、出来なければゆっくり教えてもらえるのですが、ビデオは出来るつもりで進んじゃうから、自分で覚えなきゃ・・・。
また、時々報告入れますね。