エアロビ

2005年3月8日
先週金曜日雪のためにキャンセルして
本日に変更したのですが、めっちゃハードエアロビでした。

前半は、何とか付いていきましたが
後半25分、縄跳びをしているようにジャンプばっかり。
全然付いていけてない。
ステップも、一歩ずれるとどんどんあわなくなって
しまいに、手の動きは放棄!

あ〜足のふくらはぎ パンパンです。
  
  
  

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