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コメント
効くなら楽でいいと思います。
こころさん、是非やってみて。そして、教えてください。
きっと、これは痩せられない！
ほんとに、テニスボール２個を腰に当てて１分寝るだけなのです。
腰痛持ちの方は、いいと思います。
骨盤の矯正に良いそうです。
洗顔タオルも代用できます。
結び玉を２つ作って、腰に当てて寝るだけでいいのです。
おへそ周りよりこぶし１つ分くらい下にタオルのぼっこりを当てて畳の上で１分くらい。
結構気持ちいいよ。
１回に３分以上やらない、１日に３分以上やってはいけない。と書いてあります。
気が向いたらやってみて。